（文、设计｜财新 韩雨彤，胡燕俊（实习））全世界大约每3秒就有一位痴呆症患者确诊。据世界卫生组织2021年9月发布的《公共卫生领域应对痴呆症全球状况报告》，2019年有超过5500万人患有痴呆症，在65岁以上的人群中，女性约占8.1%，男性约占5.4%。到2050年时，患病人数将达到1.39亿人之多。

　　作为神经退行性疾病，认知障碍是阿尔茨海默病最主要的疾病表现。50%-75%的痴呆症由阿尔茨海默病造成，患者的病情会随时间增长而不断恶化。病情早期影响近期记忆，长远的记忆仍旧保存良好。随着疾病加重，患者不仅会忘记亲人的名字，判断能力和理解能力也会逐步丧失。

　　由于不像传染病那样发病迅速、机制明确，阿尔茨海默病作为复杂慢性疾病，病因及发病机制尚未明了，致使药物研发极其困难。金年会在美国药品研究与制造商协会（PhRMA）于2018年发布的一份报告中，近30年时间里，美国食品药品监督管理局（FDA）仅批准了5款治疗阿尔茨海默病药物上市，另有146项相关药物试验以失败告终。

　　目前，阿尔茨海默病仍处于药物研发前景不明、无“药”可医的状态。但这并不意味着人们只能等待疾病降临、恶化。美国金年会金字招牌信誉至上罗马琳达大学脑健康与阿尔茨海默病研究中心联合主任迪恩·谢扎在其著作《阿尔茨海默病自我管理全书》中表示，不少患者在来到诊所时，已经在遭受脑雾、短时记忆问题金年会金字招牌诚信至上以及其他认知损伤症状的困扰。患者普遍认为，大金年会金字招牌信誉至上脑衰退是从症状产生时开始的。

　　如果说年龄是阿尔茨海默病的主要风险因素，那么这只是因为随着时间推移，人们的年龄越大就越容易受到慢性炎症、氧化、葡萄糖调节异常以及脂质调节异常带来的累积效应影响。慢性炎症是长期活跃状态下的炎症反应，通常是由高糖饮食，持续、无法缓解的压力以及许多其他不健康生活方式选择所导致的。

　　就当前技术和科技的发展水平来看，针对一旦患病就无药可逆的阿尔茨海默病，提早预防是最重要的举措。为了让读者能够更了解自己的记忆力，财新记者依据美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）长寿中心主任、精神科教授盖瑞·斯莫尔所著《阿尔茨海默病预防策略》，制作了主观记忆模拟测试。你可以通过给自己评分，了解自己的记忆力状态。